“笑尿了”是病，得治

前几天去健身，教练带领大家做了剧烈的高抬腿之后，我突然发现前面大姐裤子湿了一大片，就在我犹豫要不要提醒她时，她自己也发觉了，快速离开了健身房，顿时我也觉得好尴尬！看她年龄也就三四十岁，漏尿这么严重，不知道她是否知道这是一种病，有病就得治！

常常遇到这样的尴尬：大笑、打喷嚏、咳嗽甚至走路的瞬间，突然一股暖流……

天呐，发生了什么，不是重逢大姨妈，原来是控不住尿了！

必须严肃告诉各位辣妈阿姨们：“笑尿了”是病，得治！

哪些人容易发生尿失禁呢？

√ 肥胖

√ 年龄大

√ 产后

√ 合并有盆腔脏器脱垂

轻度尿失禁

尿失禁发生在咳嗽、打喷嚏时，不需要使用尿垫

中度尿失禁

尿失禁发生在跑跳、快步行走等日常活动时，需要使用尿垫

重度尿失禁

轻微活动、平卧体位改变时发生尿失禁

笑尿了的原因是什么呢？

女性的盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度，增加性快感等。

女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，如漏尿、子宫脱垂、膀胱直肠膨出、阴道松弛、大便失禁、便秘等一系列 “女人病” 则不请自来。这些问题，我们称为“盆底功能障碍”。

已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%－40%，四五十岁的病人最集中。盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。

尿失禁的不良后果

异味，尤其在天热季节

会阴部局部皮肤湿疹、褥疮、干扰

泌尿系统炎症

产生焦虑等不良情绪，影响工作、社交生活

影响性生活

咳嗽大笑怎漏尿？异味尴尬惹人恼！

尿布护垫不离包，出门就把厕所找；

精神压抑真不好，从此社交画句号；

病因何来不知道，报纸电视看不少；

盆底康复来科普，理论武装去烦恼；

                                                                         北京中能建医院 妇科